진서연, 철인3종 완주 비하인드 “죽을 뻔한 고비도 있었다”

2025년 01월 09일

배우 진서연이 철인3종경기 완주 비하인드를 전하며 강렬한 도전 정신을 보여줬다.

8일 방송된 MBC ‘라디오스타’에서 진서연은 “사이클도 처음 타보고, 러닝도 제대로 한 건 처음이었다. 수영은 물공포증이 너무 심했다. 처음엔 못하겠다고 두 번이나 고사했다”고 도전의 시작을 밝혔다.

진서연은 “근데 저 때문에 6세 아이도 물을 무서워한다. 아이도 평생 나처럼 살겠구나 싶어서 철인 3종 경기를 계속 찾아봤다. ‘도전도 안 해보고 포기해? 말도 안 돼’ 이런 마음이 생기더라”며 도전을 시작한 계기를 말했다.

3개월 반이라는 짧은 준비 기간 동안 새벽 6시부터 수영, 자전거, 러닝 훈련에 매진했던 진서연은 “체력이 안 돼도 해야 한다는 마음으로 버텼다”고 전했다.

대회 당일 진서연은 “몇 번 죽을 뻔한 고비가 있었다. 1,300명이 싸우면서 수영해야 하니까. 진짜 치열하게 해서 수영은 (컷오프) 2분 남기고 들어오고, 자전거는 40초 남겼다. 전 종목 2분 전에 완주를 했다”며 치열했던 순간을 회상했다.

결국 모든 종목을 완주한 진서연은 “완주 후 댓글이 1,600개 정도 달렸는데, 다 칭찬이었다. 이런 사례는 없었다더라”며 감격스러운 순간을 전했다.

또한, ‘무쇠소녀단’ 멤버들과의 에피소드도 공개했다. 진서연은 “할리우드 영화에 120억씩 받고 출연했다고 마인드를 장착시켰다”고 회상했다.

이어 진서연은 “지금이라도 못하겠으면 빠져도 돼. 너희를 대체할 배우는 너무 많아”라고 들었다.

또한 “첫 회엔 메이크업을 하고 준비했는데, 여러 종목이라 씻는 시간이 너무 오래 걸렸다. 그래서 ‘우리가 올림픽 선수라고 생각하고 메이크업 안 했으면 좋겠는데, 난 안 할 건데 자유에 맡길게’라고 했다”고 밝혔다.

이에 MC들은 “어우 불편해. ‘난 짜장면 먹을 건데 넌 뭐 먹을 거냐’ 아니냐”며 웃음을 자아냈다. 김국진은 “거기서도 빌런 역할을 했네요?”라며 스튜디오를 웃음폭탄을 터트렸다.

진서연은 독한 체중 감량 경험도 털어놨다. 영화 ‘독전’ 시절 출산 직후 28kg을 감량했던 그는 “산후조리원에 귀리, 팥가루 다 싸서 일반식 아예 안 먹고, 이중복대를 하고 엎드려서 잤다”며 당시를 떠올렸다.

이어 “아주 좋을 땐 체중 52kg에 체지방 8kg을 유지했다. 현역 운동선수가 그 수준이다”라고 밝혀 놀라움을 안겼다.

진서연의 열정과 도전 정신은 방송 내내 시청자들의 감탄을 자아냈다.