19세 남성 74%가 근시… 안경 넘어 '평생 근시 관리'가 필요한 이유 국내 19세 남성의 74%가 근시일 정도로 심각한 눈 건강 문제인 근시. 이 글에서는 대한안과학회가 발표한 자료를 바탕으로, 단순 시력 교정을 넘어 생애주기별 '평생 근시 관리'가 왜 중요한지와 연령대별 관리법을 알아본다.
하얗게 일어난 발뒤꿈치 각질, 보습과 제거의 올바른 순서는? 건조한 계절, 두꺼워지는 발뒤꿈치 각질의 올바른 관리법을 소개한다. 꾸준한 보습의 중요성과 과학적 근거, 피부 손상을 유발하는 잘못된 제거 습관의 위험성을 알아보고 미국피부과학회가 권장하는 안전한 관리 순서를 확인한다.
2026년 10월 18일 라리가 9R 프리뷰, 베티스-바르셀로나·발렌시아-빌바오 포함 4경기 2026-27 라리가 9라운드가 한국시간 2026년 10월 18일 총 4경기로 이어진다. 오전 1시 30분 라 카르투하 스타디움에서 베티스와 바르셀로나가 맞붙고 오전 4시에는 에스타디오 데 메스타야에서 발렌시아-빌바오전이 열린다. 오후에는 에스타디오 엘 사다르에서…
2026년 10월 18일 K리그2 29R 프리뷰, 수원-화성·서울E-김해·부산-전남 2026 K리그2 29라운드가 2026년 10월 18일 총 3경기로 이어진다. 오후 2시 수원월드컵경기장에서 수원과 화성이 맞붙고 목동종합운동장에서는 서울E와 김해가 경기한다. 오후 4시 30분에는 부산 구덕운동장에서 부산과 전남이 맞붙는다. 이번 대상일에는 선두…