추운 계절 잉태된 아이, 대사 건강에 유리할 수도
추운 계절 에 잉태된 사람이 더운 계절에 잉태된 사람보다 에너지 소비량이 많고, 체질량지수(BMI)가 낮으며, 내장비만 가능성도 낮다는 연구 결과가 발표됐다. 이 연구는 일본 도호
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4:3 간헐적 단식, 매일 식이조절보다 체중 감량 효과 커
‘일주일에 3일만 굶는’ 4:3 간헐적 단식 이 매일 열량을 제한하는 식이조절보다 체중 감량에 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 미국 콜로라도대 의대 대니얼 오스텐도르프 박사
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