야간 교대 중 낮 식사만 하면 혈압·혈전 위험도 개선
심혈관 질환(CVD) 위험을 높이는 주요 요인으로 꼽히는 야간 교대 근무. 하지만 야간 근무 중에도 밤에는 식사를 하지 않고 낮에만 먹는 식사 습관이 심혈관 질환 위험을 줄일 수
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