4:3 간헐적 단식, 매일 식이조절보다 체중 감량 효과 커
‘일주일에 3일만 굶는’ 4:3 간헐적 단식 이 매일 열량을 제한하는 식이조절보다 체중 감량에 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 미국 콜로라도대 의대 대니얼 오스텐도르프 박사
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헬씨에이징, 현대그린푸드의 저속노화 건강식단 출시
현대백화점그룹의 식품기업 현대그린푸드가 저속노화 트렌드를 반영한 건강식단 ‘헬씨에이징’ 을 출시했다고 23일 밝혔다. 저속노화는 생활습관 개선을 통해 건강하게 나이 드는 것을 의미
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