2026년 07월 19일 일요일

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이현숙

휴가가 필요한 신호 5가지｜집중력 저하·번아웃 점검법 라이프스타일

휴가가 필요한 신호 5가지…집중력·의욕 떨어졌다면 쉬어야 할까?

2026-07-19 11:15 이현숙
여름 해외여행 트렌드 L.I.T.E｜일본 소도시·중국 검색 증가 여행

여름 해외여행 트렌드 ‘L.I.T.E’…일본 소도시·중국·짧은 일정 뜬다

2026-07-19 10:12 이현숙
부기 빼는 음식 10가지｜짠 음식 먹은 뒤 붓기 줄이는 식단 라이프스타일

부기 빼는 음식 10가지, 짠 음식 먹고 몸이 무거울 때 무엇을 먹어야 할까?

2026-07-19 09:38 이현숙
화물차 추돌사고 치사율 11.9%, 승용차보다 5.2배 높아 사회

화물차 추돌사고 치사율 11.9%…승용차보다 5배 위험한 이유

2026-07-18 11:13 이현숙
장마철 젖은 신발 관리법, 소재별 올바른 건조 방법 라이프스타일

장마철 젖은 신발 관리법, 운동화·가죽 구두·레인부츠 이렇게 말리세요

2026-07-18 10:19 이현숙
장우산 가로잡기 위험성, 최대 충격 240.3㎏f 라이프스타일

장우산 가로잡기 얼마나 위험할까…끝부분 충격 최대 240.3㎏f

2026-07-18 09:36 이현숙
당뇨병 간식은 오후 공복과 저녁 식사 사이의 혈당 흐름을 바꿀 수 있다. 국내 당뇨병 인지·조절률과 단 음료의 위험, 방울토마토·달걀 등 간식 선택법, 이른 저녁 식사 시 주의점을 정리했다. 라이프스타일

당뇨병 간식, 오후에 더 조심해야 하는 이유…빵 대신 고를 음식은?

2026-07-17 11:33 이현숙
촉법소년 검거 인원이 2020년 9606명에서 2025년 2만1095명으로 약 2.2배 증가했다. 정부가 중대·반복 범죄에 한해 연령 기준을 낮추는 방안을 검토한 가운데 통계와 현행 보호처분, 제도 개편 쟁점을 살펴본다. 사회

촉법소년 검거 5년 새 2.2배…연령 하향, 왜 다시 논의하나

2026-07-17 10:19 이현숙
과일주스 혈당이 걱정된다면 무가당 그릭요거트와 치아씨드, 콩가루, 견과류를 활용해 보자. 각 재료의 영양상 장점과 적정 섭취량, 첨가당을 피하는 제품 선택법, 다이어트 중 주의사항까지 자세히 정리했다. 라이프스타일

과일주스 혈당 걱정된다면? 한 숟갈 넣어 포만감 높이는 재료 4가지

2026-07-17 09:58 이현숙
수면제 복용 운전하다 카페 돌진｜70대 약물운전 입건 사건사고

수면제 복용 운전하다 카페 돌진…70대 운전자 약물운전 입건

2026-07-16 14:22 이현숙

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휴가가 필요한 신호 5가지…집중력·의욕 떨어졌다면 쉬어야 할까?

휴가가 필요한 신호, 단순히 여행이 가고 싶다는 뜻일까? 휴가가 필요한 신호는 단순히 여행 욕구가 생겼다는 의미가 아니라, 지속적인 업무 스트레스로…
2026-07-19
여름 해외여행 트렌드 L.I.T.E｜일본 소도시·중국 검색 증가

여름 해외여행 트렌드 ‘L.I.T.E’…일본 소도시·중국·짧은 일정 뜬다

여름 해외여행 트렌드, 올해 여행객은 어디를 찾았을까? 여름 해외여행 트렌드는 가까운 여행지에서 짧게 머물며 비용과 만족도를 함께 고려하는 방향으로 바뀌고…
2026-07-19
부기 빼는 음식 10가지｜짠 음식 먹은 뒤 붓기 줄이는 식단

부기 빼는 음식 10가지, 짠 음식 먹고 몸이 무거울 때 무엇을 먹어야 할까?

부기 빼는 음식, 짠 음식을 먹은 뒤 실제로 도움이 될까? 부기 빼는 음식은 몸속 수분을 즉시 제거하는 치료제가 아니라 나트륨…
2026-07-19