홍지민 32kg 감량 후 엽떡 폭주, “3~4kg 금방 찐다” 솔직 고백

뮤지컬 배우 홍지민이 32kg 감량 이후의 치팅데이 일상을 공개했습니다.

 24일 유튜브 채널 ‘지금당장 홍지민’에 올라온 영상에서 그는 남편과 아이들이 여행을 떠난 사이 혼자만의 시간을 보내는 하루를 담았습니다.

홍지민은 “일주일 동안 자유부인이다.

 너무 신난다”고 말하며 들뜬 모습을 보였습니다.

 가장 먼저 한 일은 매운 떡볶이 주문이었습니다.

 평소 남편의 만류로 자주 먹지 못했다는 최매운 오리지널 메뉴를 선택했습니다.

그는 “먹는 거 진짜 좋아한다.

 오늘 먹은 만큼 계산해서 다음 날 운동하면 된다”고 말했습니다.

 이어 “하루에 3~4kg은 금방 찐다.

 대신 일주일 안에 다시 빼면 된다”고 자신의 관리 방식을 설명했습니다.

 감량 이후에도 식단과 운동을 병행하며 균형을 맞추고 있다는 취지입니다.

다만 몸의 변화도 언급했습니다.

 “예전엔 이 정도로 콧물이 나오진 않았는데, 갱년기가 오고 난 후부터 먹을 때 콧물이 자주 난다”고 털어놨습니다.

 저염식 위주 식단을 이어오다 매운 음식을 먹으면서 더 민감하게 반응하는 것 같다고 덧붙였습니다.

홍지민은 앞서 32kg 감량에 성공해 화제를 모았습니다.

 최근 여행 사진에서도 달라진 얼굴선과 체형을 유지한 모습이 주목받았습니다.

 감량 성공 이후에도 일상 속 고민과 변화를 솔직하게 공유하며 소통을 이어가고 있습니다.