최근 업데이트 2025-07-29
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[건강] 면역력 약화의 시작, 체온이 1도만 떨어져도 위험한 이유
사람의 정상 체온은 약 36.5도다. 이보다 단 1도만 떨어져도 면역력 은 급격히 약해진다. 체온이 35도 이하로 내려가면 면역세포의 활동이 현저히 감소하고, 몸속의 방어 체계가 무너지기 시작한다. 감기, 바이러스 감염, 만성…
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전국 날씨, 비 그친 뒤 기온 급강하… 강추위 대비 건강 관리 필수
3월의 첫 출근일이자 개학일인 오늘, 전국적으로 강한 꽃샘추위가 찾아오면서 쌀쌀한 날씨가 이어지고 있다. 기상청에 따르면 오늘 아침 최저기온은 -5도에서 4도 사이로 떨어졌으며, 낮에도 기온이 2~8도에 머물며 평년보다 낮은 기온 분포를…
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환절기 건강 주의보… 대표 질환과 예방법
겨울에서 봄으로 넘어가는 요즘, 일명 환절기라 불리는 시기이다. 환절기는 일교차가 크고 대기 질이 불안정해 면역력이 저하되기 쉽다. 특히, 요즘따라 감기, 알레르기 비염, 호흡기 질환 등다양한 건강 문제가 발생하곤 한다. 그럴…
