2026년 09월 11일 금요일

검색

인기 검색어

전술분석경기예측축구프리뷰KBO리그K리그1언더경향

계단 오르기 체지방 감량

계단 오르기 체지방 감량

2026년 09월 11일 금요일
한의사 김소형 박사가 3개월 만에 체지방 11kg을 감량했다고 밝혔다. 혈당 다이어트, 16:8 간헐적 단식, 첫 이틀 탄수화물 제한, 채소·단백질·탄수화물 식사 순서, 식후 걷기 실천법을 정리했다. 계단 오르기 체지방 감량

김소형 박사 혈당 다이어트 공개, 식사 순서·식후 걷기·16:8 단식 정리

2026-05-18 10:20 이현숙