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랄랄 다이어트 중 직격탄 1번...경락 마사지사 쓴소리에 충격
유튜버 랄랄이 다이어트 과정에서 경락 마사지사로부터 예상치 못한 쓴소리를 듣고 충격을 받은 모습이 공개됐습니다. 지난 4일 유튜브 채널 ‘랄랄 ralral’에는 ‘랄하마의 자기관리 브이로그’라는 제목의 영상이 게재됐습니다. 영상에서 랄랄은 남편과 함께…
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홍현희, 한파 속 걷기 운동...“16시간 공복·필라테스로 몸매 관리 중”
개그우먼 홍현희가 한파에도 불구하고 꾸준히 운동을 이어가는 자기 관리 근황을 공개했습니다. 2일 홍현희는 개인 SNS를 통해 후드집업 차림으로 마스크를 착용한 채 걷기 운동을 하는 사진과 영상을 게재했습니다. 영상 속 홍현희는…
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[건강] 건강 루틴이 나를 더 피곤하게 만든다? 완벽주의 건강주의의 함정
아침에 눈을 뜨자마자 물을 마시라는 알람이 울린다. 헬스 관련 앱은 오늘도 걸음 수를 체크하고, 심박수 앱 또한, 마음을 진정하라며 알림을 보내온다. 점심엔 건강한 음식을 챙겨 먹어야 안심이 되고, 밤엔 수면…
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홍석천, 54세 근육질 몸매로 시선 집중…“20대들과 운동 한판, 따라가기 힘들다”
방송인 홍석천이 50대라는 나이가 무색할 정도의 탄탄한 몸매를 공개하며 다시 한번 화제를 모았다. 운동과 건강에 대한 꾸준한 자기관리로 젊은 세대 못지않은 몸매를 자랑하는 그는, 자신보다 훨씬 어린 세대들과의 운동 현장을…
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권은비, 금정산 800m 등반… “등산은 힐링이지” 근황 공개
가수 권은비가 금정산 등산 인증샷과 함께 건강한 힐링 일상을 전했다. 화려한 무대 위와는 또 다른 매력을 보여주며 팬들에게 반가운 근황을 알렸다. 권은비는 23일 자신의 SNS 계정에 “등산은 힐링이지”라는 짧은 글과…
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윤시윤, 영어 위해 필리핀行 “기회 놓치고 싶지 않아” ('미우새')
배우 윤시윤이 SBS 예능 ‘미운 우리 새끼’를 통해 남다른 자기관리 습관과 영어 공부에 대한 진심 어린 고백으로 눈길을 끌었다. 철저한 일상 루틴부터 어학연수까지, 그는 한순간도 허투루 보내지 않는 삶을 보여줬다.…
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야노 시호, 20년 만에 속옷 모델 복귀
모델이자 격투기 선수 추성훈의 아내로도 잘 알려진 야노 시호가 20년 만에 속옷 브랜드 광고 모델로 전격 복귀해 화제를 모으고 있다. 지난 14일, 야노 시호는 자신의 SNS를 통해 속옷 브랜드 광고…
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최준희, 바디프로필 도전…“골반 괴사 이겨냈다”
고 최진실의 딸 최준희가 끝내 바디프로필 촬영을 감행하며 당당한 모습을 공개했다. 지난 3일 최준희는 자신의 소셜미디어를 통해 "골반괴사 걍... 어찌저찌 이겨내서 찍어봄.... 2025바프 아주 핫하게 담아주신 오브 감사드립니다잇 !!!!!!!!"라는 글과…
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장윤주, 20년 유지한 다이어트 루틴 공개…물 샤워 효과에 깜짝
모델 겸 배우 장윤주가 자신만의 다이어트 비법을 공개하며 꾸준한 자기 관리의 중요성을 강조했다. 지난 9일 유튜브 채널 '윤쥬르 장윤주'에는 "윤쥬르 아침 루틴과 몸무게까지 공개해버림"이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 장윤주는 "내가…
최근 업데이트 2026-01-05
