2026년 06월 24일 수요일

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잠 부족 우울증

잠 부족 우울증

2026년 06월 24일 수요일
우울증 수면시간 분석 결과 7~8시간을 벗어나면 위험이 2배 이상 증가한다. 수면 부족과 과다 모두 주의가 필요하다. 잠 부족 우울증

“몇 시간 자야 안전할까”…우울증 위험 2배 높이는 수면시간

2026-04-14 15:53 이현숙