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저녁 식사 시간과 혈당 관리

저녁 식사 시간과 혈당 관리

2026년 09월 05일 토요일
당뇨병 간식은 오후 공복과 저녁 식사 사이의 혈당 흐름을 바꿀 수 있다. 국내 당뇨병 인지·조절률과 단 음료의 위험, 방울토마토·달걀 등 간식 선택법, 이른 저녁 식사 시 주의점을 정리했다. 저녁 식사 시간과 혈당 관리

당뇨병 간식, 오후에 더 조심해야 하는 이유…빵 대신 고를 음식은?

2026-07-17 11:33 이현숙