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혈당 안정 식단

혈당 안정 식단

2026년 06월 24일 수요일
윤은혜가 공개한 명란 아보카도 덮밥 식단이 화제다. 아보카도와 달걀, 명란, 잡곡밥 조합은 혈당 안정과 포만감 유지, 근육 관리에 도움을 줄 수 있다. 혈당 안정 식단

“앉아 있어도 뱃살 없네”…윤은혜 식단, 혈당·포만감 다 잡았다

2026-05-09 12:00 이현숙