H.O.T. 토니안 “비교 강박에 극단 생각까지”

그룹 H.O.T. 출신 가수 토니안이 20대 중후반 겪었던 심각한 우울증과 극단적인
생각까지 했던 과거를 고백해 충격을 안겼다.

29일 방송된 tvN STORY ‘어쩌다 어른’ 10주년 특집에는 김용 전 세계은행 총재가 출연해 ‘한국은 끝났다?’라는 주제로 강연을 펼쳤다.

강연 중 김 전 총재는 한국 사회에서 가장 시급한 문제 중 하나로 떠오른 정신 건강 문제, 특히 ‘우울증’을 조명했다.

그는 “미국에서는 드웨인 존슨, 레이디 가가, 엠마 톰슨 같은 셀럽들이 공개적으로
우울증을 이야기한다”며 “나도 운 좋게 방탄소년단을 만난 적이 있다. RM이 UN 연설에서 ‘자신을 사랑하라’고 했는데, 그것이 우울증에 대해 함께 이야기할 수 있는 계기를 만들어줬다”고 말했다.

이날 패널로 출연한 토니안은 조용히 입을 열었다.

“나도 20대 중후반에 우울증을 심하게 앓았다. 매일 죽음을 생각할 정도로 술과 약에
의존했고, 너무 힘들었던 시기가 있었다”고 솔직하게 고백했다.

그는 이어 “나중에 곰곰이 왜 그랬을까 생각해 보니, 결국 ‘비교’였던 것 같다.
소셜미디어든 주변 환경이든 ‘왜 나보다 잘 사는 사람이 많지?’, ‘왜 나는 저만큼
성공하지 못했지?’라는 생각들이 점점 나를 불행하게 만들었다”고 털어놨다.

토니안은 실제로 극단적 선택까지 고민했던 경험도 털어놨다.

“내가 높은 층에 살았는데 정말 밑을 내려보면서 안 좋은 생각을 많이 했다.
심지어 칼 같은 걸 들어본 적도 있다. 되게 위험한 순간들이 있었다”고 말해
현장을 숙연하게 만들었다.

“결국 그 모든 건 내가 ‘더 성공해야 한다’는 집착 때문이었다”고 돌아본 그는
“남과의 비교가 불행의 씨앗이 됐다”고 덧붙였다.

이에 김용 전 총재는 “이러한 정신 건강 이슈는 더 이상 숨겨야 할 문제가 아니다.
우리 사회가 함께 인지하고 배워야 할 것”이라며 백종우 박사가 주도하는 정신건강
캠페인 ‘마인드 SOS’, ‘보고 듣고 말하기’ 프로그램을 소개했다.

그는 “미국 캠퍼스에서도 모든 사람에게 심리적 응급처치 교육을 실시했다.
중요한 건 주변 사람을 살피는 눈이다. ‘혹시 저 사람이 힘든 건 아닐까?’라고
먼저 질문해야 한다. 진심으로 들어야 상대의 상태를 느낄 수 있다”고 강조했다.

김용 전 총재는 마지막으로 “혹시 누군가가 위험해 보인다면 한국 자살예방 상담센터인 109번을 꼭 알려주길 바란다. 모든 자살은 예방 가능하다. 우리가 할 수 있는 일들이
분명히 있다”고 덧붙이며 강연을 마무리했다.

방송을 본 시청자들은 “토니안이 그런 시간을 겪었다는 게 믿기지 않는다”,
“비교와 강박… 나도 겪고 있어서 공감됐다”는 반응을 보이며 큰 감동과
울림을 나눴다.

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