요즘 들어 현대 사회의 많은 사람들이 업무와 일상 속과도한 스트레스에 시달리고 있다. 스트레스가 지속 되면 번아웃(Burnout) 상태가 오게 되는데,이 때 번아웃은 단순한 피로가 아니라정신적·육체적 탈진 상태를 의미한다. 이를 방치할 경우…
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