2026년 09월 12일 토요일

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불면증

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2026년 09월 12일 토요일

밤 운동 후 취침 시간을 확인하는 사람과 운동 강도별 수면 영향

밤 운동하면 잠 설친다? ‘이 시간’만 피하면 오히려 숙면에 도움

2026-07-28 11:53 이현숙

기초대사량 낮으면 잠 못 자는 이유와 수면 질 저하, 불면증 연관성을 분석한 연구 결과

기초대사량 낮으면 잠 못 자는 이유…수면 질 저하·불면증 연관 확인

2026-04-09 15:26 이현숙

배우 김승수

김승수, 25년 불면증 원인 찾았다…“수면 무호흡증 진단”

2025-02-12 10:37 김 용현