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생체시계

1건 2026년 10월 26일 월요일
최근 업데이트 2025-04-02
  • 전자기기 화면 오래 보면 불면증 위험 63%↑

    스마트폰이나 태블릿 등 전자기기 화면을 침대에서 오랫동안 들여다볼수록 수면 부족과 불면증에 시달릴 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 1일(현지시간) BBC는 노르웨이 공중보건연구소의 최신 연구를 인용해 4만 5,000여 명의 학생 데이터를 분석한…

    김 용현 3분 소요