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수면루틴

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최근 업데이트 2025-04-09
  • 삼성전자, 스마트싱스 앱 업데이트…수면 연동 기능 강화

    삼성전자 가 자사의 스마트홈 플랫폼 ‘스마트싱스(SmartThings)’ 앱을 대대적으로 업데이트하며 사용자의 수면 패턴과 연동한 자동화 기능을 비롯해 가족 간 커뮤니케이션 기능, 스마트홈 국제 표준 매터(Matter) 1.4 지원 등 다양한 신기능을 추가했다고…

    김 용현 3분 소요
  • 전자기기 화면 오래 보면 불면증 위험 63%↑

    스마트폰이나 태블릿 등 전자기기 화면을 침대에서 오랫동안 들여다볼수록 수면 부족과 불면증에 시달릴 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 1일(현지시간) BBC는 노르웨이 공중보건연구소의 최신 연구를 인용해 4만 5,000여 명의 학생 데이터를 분석한…

    김 용현 3분 소요