최근 업데이트 2025-04-16
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치유농업, 조현병·우울 고위험군에 치료 효과 입증
조현병 환자와 우울 고위험군을 대상으로 치유농업 프로그램을 시행한 결과, 음성증상과 우울감이 개선되고 자율신경 활성도가 향상되는 등 뚜렷한 정신 건강 증진 효과가 나타났다. 치유농업은 식물을 심고 기르는 과정을 통해 정서적 안정을…
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계절성 정서장애(SAD), 계절이 바뀔 때마다 찾아오는 마음의 겨울❄️
요즘은 환한 봄볕이 내리쬐는 계절이지만, 누구에게는 마음에 그림자가 드리우는 시기이기도 하다. 계절의 변화에 따라 우울감과 무기력함이 찾아오는 계절성 정서장애(SAD, Seasonal Affective Disorder) 는 봄이나 가을처럼 계절이 바뀌는 시기에 흔히 발생한다.…
