체중 감량 이후에도 요요 없이 에너지 소비를 유지할 수 있는 다이어트 방법은 무엇일까. 최근 미국 하버드 의대 연구진이 발표한 연구에 따르면, 저혈당 다이어트가 저탄수화물이나 저지방 식단보다 칼로리 소모에 더 효과적인…
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