최근 업데이트 2026-02-24
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“바나나, 매일 먹어도 될까?”…슈퍼푸드의 반전 진실
저렴한 가격과 간편한 휴대성으로 사랑받는 바나나를 두고 영양학적 논쟁이 이어지고 있다. 운동 전후 간식으로 각광받지만, 높은 당분과 전분 함량이 혈당에 부담이 될 수 있다는 우려도 나온다. 영국 일간 데일리메일은 전문가…
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두바이 쫀득쿠키, 개당 순대국 2그릇급 충격 건강 경고
두바이 쫀득쿠키, 이른바 두쫀쿠가 연일 오픈런 행렬을 만들며 디저트 시장의 새로운 아이콘으로 떠올랐습니다. 한정된 생산량과 SNS를 중심으로 확산된 화제성이 맞물리면서 수요가 폭발적으로 늘었지만, 공급은 이를 따라가지 못하는 상황이 이어지고 있습니다.…
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한가인, 둘째 임신 중 임신 당뇨 고백...“가족력 있어 더 조심했다”
배우 한가인이 둘째 임신 당시 겪었던 임신 당뇨 경험을 솔직히 털어놓으며 건강 관리의 중요성을 전했습니다. 30일 오후 공개된 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인’의 영상 ‘혈당스파이크 음식 15개를 한번에 다 먹으면 어디까지…
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과일청, K푸드 신드롬…하지만 과하면 ‘혈당 스파이크’ 위험
떡볶이, 김밥, 꿀떡에 이어 과일청이 또 하나의 K푸드로 세계인의 입맛을 사로잡고 있다. SNS에서는 '코리안 시럽(Korean syrup)' 또는 '청(Cheong)'을 키워드로 한 콘텐츠가 연일 쏟아지고 있다. 특히 미국의 셰프이자 유튜버인 닉 디지오바지가…
