아침에 눈을 뜨자마자 물을 마시라는 알람이 울린다. 헬스 관련 앱은 오늘도 걸음 수를 체크하고, 심박수 앱 또한, 마음을 진정하라며 알림을 보내온다. 점심엔 건강한 음식을 챙겨 먹어야 안심이 되고, 밤엔 수면…
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