먹방 유튜버 쯔양이 체력 측정 결과 ‘표준 이하’ 판정을 받으며 건강 관리의 필요성을 언급했습니다.
지난 1일 유튜브 채널 ‘쯔양밖정원’에는 “하루 3만 칼로리 먹는 대식가의 몸무게와 체력은 어떨까? x등급 나왔습니다”라는 제목의 영상이 공개됐습니다.
30살을 맞은 쯔양은 체력 상태를 점검하기 위해 전문 센터를 찾았습니다.
그는 “예전에 46~48kg을 유지하다가 운동으로 58kg까지 올린 적이 있다”고 밝혔습니다.
하지만 이후 운동을 중단하면서 체중이 다시 감소해 현재는 약 14kg이 줄었다고 설명했습니다.
“예전과 체력이 확실히 다르다”고도 덧붙였습니다.
인바디 측정 결과 키 161.7cm, 체중 45.8kg으로 나타났습니다.
골격근량은 18%, 체지방률은 26.5%로 체중과 근육량 모두 표준 이하 판정을 받았습니다.
이어진 체력 검사에서는 종합 3등급을 기록했습니다.
유연성과 심폐지구력은 1등급, 근지구력은 2등급이었으나 근력 항목에서 3등급을 받아 최종 등급이 결정됐습니다.
현장 담당자는 “근육량이 너무 적다.
이 정도면 청소년기 고등학생 수준”이라고 평가하며 웨이트 트레이닝을 통한 근력 향상이 필요하다고 조언했습니다.
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