최근 업데이트 2026-07-28
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밤 운동하면 잠 설친다? ‘이 시간’만 피하면 오히려 숙면에 도움
밤 운동을 하면 무조건 잠을 설친다는 생각은 정확하지 않다. 2026년 7월 기준 연구 결과를 종합하면, 저녁에 운동했다는 사실 자체보다 운동 강도와 종료 시점, 운동 후 체온과 심박수가 얼마나 빨리 안정되는지가…
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CJ웰케어, 올리브영 강남서 ‘멜라메이트’ 단독 팝업스토어 운영
건강기능식품 전문기업 CJ웰케어가 올리브영 강남 타운에서 식물성 멜라토닌 브랜드 ‘멜라메이트’ 단독 팝업스토어를 운영 중이라고 3일 밝혔다. 이번 팝업스토어는 이달까지 한정 운영되며, 브랜드 체험을 통해 소비자 접점을 확대하고 제품 이해도를 높이기…
