미스코리아 진 출신 방송인 김지연이 체중 증가로 인해 건강에 적신호가 켜졌음을 공개했습니다.
17일 다이어트 업체 유튜브 채널에는 '간 수치 상승·당뇨·고지혈증 진단… '미스코리아 김지연' 그녀의 몸에 무슨 일이?'라는 제목의 영상이 게재되며 그의 달라진 몸 상태가 상세히 소개됐습니다.
영상 소개글에는 '미스코리아 진 김지연 님의 몸에 나타난 이상 신호들. 간 기능 저하, 혈관 나이 52세, 내장지방 기준치의 두 배. 불규칙한 생활과 스트레스 속에서 무너진 몸을 되돌리기 위한 첫걸음을 기록합니다'라는 문구가 실려 눈길을 끌었습니다.
영상 속 김지연은 건강검진을 받으며 현재 상태를 체크했습니다.
체중은 75kg까지 증가한 상태였고, 그는 "제가 검진 안 받은지가 굉장히 오래 됐다. 지금 받으면 뭐 나오겠는데? 이런 걱정이 생기면서 계속 미뤘던 것 같다"라고 솔직하게 털어놓았습니다.
검사 결과는 예상보다 심각했습니다.
의사는 "과체중과 관련된 이상지표가 몇 가지 나타난다. 지방간으로 인한 간수치 상승, 당뇨 진단, 고지혈증 진단, 심혈관계 질환에 대한 고위험 상태. 이런 부분을 종합하면 체중관리가 많이 필요한 상황"이라고 설명했습니다.
김지연은 결과를 듣고 심란한 표정을 보였지만, "검사 결과 듣는데 뭔가 되게 잘못 산 것 같더라. 그래도 노력하면 개선의 여지가 있는 수치들이라 제가 체중감량을 하면 되지 않을까? 라는 것 때문에 약간의 희망이 있다"라고 말하며 긍정적인 태도를 잃지 않았습니다.
본격적인 다이어트를 시작하기 전 체성분 검사도 진행했는데, 74.9kg으로 만삭 때보다 더 나가는 수치가 나왔습니다.
내장지방은 평균치인 60에 비해 152로 두 배 이상 높은 수치를 기록해 충격을 더했습니다.
식습관 또한 문제가 되었습니다.
김지연은 "하루 한끼 먹은 적이 많고 라떼를 아이스로 식사 대용처럼 하루종일 마신다. 수면패턴도 매일 다르다"라고 고백했습니다.
그는 몸의 변화를 기록하기 위해 스튜디오 촬영도 진행했습니다.
"굉장히 오랜만에 드레스를 입은 것 같다. 예전에는 누가 뭐라고 해도 미스코리아 진, 당당한 느낌이었다면 지금은 약간 감추고 싶은 느낌이 들었다"라며 최근 몇 년간의 극심한 스트레스와 시간·경제적 여유 부족으로 인해 식습관이 무너졌다고 털어놨습니다.
체중 증가로 인한 신체 변화도 솔직하게 전했습니다.
그는 "자고 일어나도 개운하지 않고 관절 마디마디 쑤시고 저림 증상들이 있다. 또 목살 턱살이 목의 경계가 없어지기 시작했다. '이건 펠리컨도 아니고 어떻게 이렇게까지 되지?' 싶었다"라며 "원래 팔에 셀룰라이트가 거의 보이지 않았는데 이렇게 보면 처지고 비틀면 셀룰라이트가 덩어리지더라. 그 중 배가 제일 심하지 않을까 싶다"라고 밝혔습니다.
하지만 김지연은 이후 꾸준한 식단 조절과 운동으로 단 7일 만에 체지방만 1.5kg을 감량하는 데 성공했습니다.
내장지방 역시 눈에 띄게 줄어들며 건강 회복을 향한 첫걸음을 내디뎠습니다.
체중 증가와 건강 이상을 솔직하게 공개한 그는 앞으로도 꾸준한 관리로 건강을 되찾겠다는 의지를 보였습니다.
김용현 ([email protected])
댓글을 남기려면 로그인 해주세요.