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버섯 영양성분 비교: 팽이버섯·표고버섯·잎새버섯, 나에게 맞는 것은?
팽이버섯, 표고버섯, 잎새버섯의 영양성분을 비교 분석합니다. 비타민D, 식이섬유, 단백질 등 주요 버섯 영양성분 함량을 확인하고, 뼈 건강, 장 건강 등 목적에 맞는 버섯을 선택하는 방법을 알아봅니다.
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환절기 면역력 비타민D가 중요한 이유와 감기 예방 관리법
환절기 감기 예방을 위해 비타민C 대신 비타민D에 주목해야 하는 이유를 알아본다. 비타민D는 면역세포 기능에 핵심 역할을 하며, 특히 일조량이 줄어드는 가을·겨울철 결핍 시 호흡기 감염 위험을 높일 수 있다. 음식과…
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가을철 면역력, 비타민C보다 비타민D가 중요할 수 있는 이유
가을 환절기에는 비타민C와 더불어 면역 기능에 필수적인 비타민D에 주목할 필요가 있다. 비타민D는 햇빛 노출 감소로 가을·겨울철에 부족해지기 쉬우며, 결핍 시 호흡기 감염에 취약해질 수 있다. 음식이나 보충제로 비타민D를 꾸준히 섭취하고,…
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셀파렉스 키성장 출시, 24주 0.87㎝ 데이터 공개
동아제약은 건강기능식품 브랜드 셀파렉스가 청소년 키 성장을 겨냥한 신제품 ‘셀파렉스 포텐셜 키성장’을 출시했다고 23일 밝혔습니다. 성장기 청소년의 영양 설계를 강화한 제품으로, 기능성 원료와 복합 비타민 구성을 앞세웠습니다. 주원료는 식품의약품안전처로부터 키…
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일동제약, 경기도약사회와 공동 개발 ‘하루한포 장건강 생유산균’ 출시
일동제약이 경기도약사회와 공동 개발한 건강기능식품 ‘하루한포 장건강 생유산균’을 출시했다고 26일 밝혔다. ‘하루한포 장건강 생유산균’은 장 건강을 중심으로 정상적인 면역 기능과 뼈 건강까지 함께 고려한 제품이다. 유산균 증식과 유해균 억제, 원활한…
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겨울철 비타민D, 독감·폐렴 입원 위험 낮춘다
겨울철 비타민 D 보충제 섭취가 독감과 폐렴 등 호흡기 감염 예방에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 21일(현지시간) 허프포스트와 데일리메일 등에 따르면 영국 서리대학교 연구팀은 비타민 D 수치를 충분히…
최근 업데이트 2026-10-09
