2026년 09월 24일 목요일

검색

Home 연예 전현무 , 5일 만에 5kg 감량 고백…“서러움에 식욕 사라져” (‘나 혼자 산다’)

전현무 , 5일 만에 5kg 감량 고백…“서러움에 식욕 사라져” (‘나 혼자 산다’)

전현무
(사진출처-MBC '나 혼자 산다')

전현무 가 최악의 후두염을 이겨내기 위한 사투를 벌이는 모습이 시청자들의 이목을 집중시켰다.

그는 단기간에 체중이 4~5kg이나 줄었을 만큼 심각한 컨디션 저하를 겪으며 혼자 사는 삶의 서러움을 체감했다고 고백해 많은 이들의 공감을 자아냈다.

11일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘나 혼자 산다’에서는 전현무가 면역력 저하로 인한 후두염을 앓으면서도 회복을 위해 온 힘을 기울이는 일상이 담겼다.

평소 건강한 식생활과 철저한 자기관리를 지켜온 전현무는, 이번 질병 앞에서도 흔들림 없이 자신의 루틴을 유지하며 건강 회복에 나섰다.

이날 방송에서 전현무는 입에 테이프를 붙이고, 목에는 온열 마스크를 두른 채 등장해 시청자들에게 웃음을 선사했다.

말수도 줄이고, 목을 보호하기 위한 다양한 방법을 시도하고 있다는 그의 모습은 진지하면서도 다소 코믹한 분위기를 자아냈다.

특히 그는 “혼자 살면서 ‘아플 때 서럽다’는 말을 이해 못했었는데 이번에 뼈저리게 느꼈다”고 고백해 시청자들의 심금을 울렸다.

그의 체중 변화도 화제였다. 평소 식도락을 즐기는 그였지만, 이번 후두염으로 인해 식욕이 거의 바닥을 쳤고, 단 5일 만에 4~5kg이 감량됐다.

그는 “팜유즈 바디 프로필 촬영할 때 몸무게와 비슷해졌다”고 밝혀 스튜디오를 놀라게 했다.

그럼에도 불구하고 전현무는 후두염을 이겨내기 위해 다양한 치료법을 실천하고 있었다.

처방 받은 약은 물론, 생강차를 마시고, 목에 좋은 스프레이를 수시로 뿌리며, 네뷸라이저까지 사용하는 등 건강 회복을 위한 ‘무무의 규칙’을 철저히 따랐다.

이와 함께 그는 냉장고에 남아 있는 재료들을 활용해 저속노화 레시피를 기반으로 직접 몸보신 요리를 만들어냈다.

오랜만에 식욕이 도는 자신의 모습에 “낫겠구나, 희망을 봤다”며 미소 지은 그는 다시금 건강을 되찾고 있음을 실감하게 했다.

특히 눈길을 끈 장면은 그가 누군가와 전화 통화를 하며 웃음을 보이는 순간이었다.

전현무는 “사람의 목소리로 위안을 받는다”고 말하며, 외로움 속에서도 따뜻한 교류의 소중함을 언급했다.

해당 통화의 주인공이 누구인지 방송 말미까지 밝혀지지 않아, 시청자들의 궁금증을 더욱 증폭시켰다.

이번 방송을 통해 전현무는 단순히 인기 예능인의 모습을 넘어, 병중에도 자신을 철저히 돌보는 성실한 자기관리자의 면모를 선보였다.

후두염이라는 질환으로 인해 일상이 무너질 뻔한 상황 속에서도 건강을 되찾기 위한 노력을 이어가며 시청자들에게 실생활 속 자가 관리의 중요성과 건강 회복에 대한 의지를 전달했다.

‘나 혼자 산다’는 매주 혼자 사는 셀럽들의 다양한 일상을 통해 많은 이들에게 웃음과 감동을 선사하고 있다.

특히 이번 회차에서는 전현무의 후두염 회복기를 통해 혼자 살아가는 현대인들이 겪을 수 있는 고립감과 외로움을 진솔하게 그려내며 공감대를 형성했다.

많은 시청자들은 전현무의 빠른 회복을 응원하며, 그의 ‘건강 루틴’에 대한 관심을 높이고 있다.

다른기사보기

이소율 ([email protected]) 기사제보

ⓒ 2024–2026 이슈데이. 본 콘텐츠는 저작권법의 보호를 받으며, 무단 전재 및 재배포를 금합니다.

이슈 라인

인천, 성남에 또 덜미...2골 리드 지키지 못한 뼈아픈 무승부

K리그2 선두 인천 유나이티드가 성남FC에 또다시 발목을 잡혔다. 두 골 차 리드를 지키지 못한 채 승점 1만 챙기며 우승 확정 시기를 다소 늦췄다. 윤정환 감독이 이끄는 인천은 12일 탄천종합운동장에서 열린 ‘하나은행 K리그2 2025’ 34라운드 경기에서 성남FC와 2-2로 비겼다. 이로써 인천은 21승 8무 5패(승점 71)를 기록, 앞서 천안시티FC를 5-0으로 완파한 2위 수원 삼성(승점 63)과의 격차가 8점으로 […]

[건강] 늦게 자고 피곤한 아침, 봄철 수면 리듬 회복 팁

해가 길어진 5월,퇴근길 하늘은 여전히 밝고 밤 9시가 넘어도 방 안에는 햇살이 남아 있는 듯하다. 이에 자연스레 하루가 덜 끝난 느낌을 받아TV를 더 오래 보고, 휴대폰도 더욱 더 들여다보게 된다. 문제는 그 다음 날 아침이다. 분명히 잠든 건 늦은 밤이었는데 알람은 어김없이 울리고, 눈을 비비며 억지로 하루를 시작하게 된다. 이처럼 일조량이 많아지는 봄철에는 멜라토닌(수면 유도 […]

갤럭시 A56 디자인 유출…새로운 키 아일랜드 적용

삼성전자의 차세대 중급 스마트폰 갤럭시 A56 의 360도 렌더링 이미지가 공개됐다고 IT 매체 더버지 등이 12일(현지시간) 보도했다. 유명 IT 팁스터 에반 블라스는 다양한 각도에서 갤럭시 A56 의 디자인을 확인할 수 있는 렌더링 이미지를 최근 공개했다. 갤럭시 A56은 실버, 핑크, 블랙, 페일 그린 4가지 색상으로 출시될 예정이며, 평평한 모서리와 살짝 두꺼운 하단 베젤이 특징이다. 후면 카메라는 […]

롯데케미칼 1분기 실적, 첨단소재 이익 증가로 회복세

롯데케미칼 이 올해 1분기 에 영업손실을 기록했지만, 직전 분기에 비해 적자 폭을 크게 줄였다. 달러화 강세로 환율 효과를 본 데다 첨단소재 부문 실적이 개선되면서 전체 실적을 일부 방어한 것으로 나타났다. 롯데케미칼 은 13일 1분기 영업손실이 1266억원을 기록했다고 밝혔다. 이는 지난해 4분기보다 적자 규모가 1075억원 줄어든 수치다. 전년 동기와 비교하면 영업손실은 87억원 감소했다. 1분기 매출액은 4조9018억원으로 […]

인천 유나이티드, 경남 완파로 K리그2 우승 확정... 1년 만의 1부 복귀

프로축구 K리그2 인천 유나이티드가 1년 만에 K리그1 무대로 돌아왔다. 인천은 홈 팬들의 뜨거운 함성 속에서 우승을 확정하며 창단 이후 첫 리그 트로피를 품었다. 인천은 26일 오후 인천축구전용경기장에서 열린 하나은행 K리그2 2025 36라운드 홈 경기에서 경남FC를 3대0으로 완파했다. 이날 승리로 인천은 23승 8무 5패(승점 77)를 기록하며 2위 수원 삼성(승점 67)과 승점 차를 10점으로 벌렸다. 남은 3경기 […]

동부건설, 베트남 도로공사 따내…한국 EDCF 자금 활용

동부건설 이 베트남에서 대규모 도로 건설 프로젝트를 수주하며 글로벌 인프라 시장에서 입지를 강화하고 있다. 동부건설은 23일, 베트남 건설부 산하 미투안 사업관리단(PMU MY THUAN)과 ‘미안(My An)~까오랑(Cao Lanh) 도로 건설사업’에 대한 공사 도급계약을 체결했다고 공식 발표했다. 이 사업은 베트남 남부 메콩델타 지역의 핵심 구간인 미안에서 까오랑까지 총 연장 26.6km에 걸쳐 왕복 4차로 도로를 신설하고, 총 18개의 교량을 […]

감사보고서 ‘적정’ 제출 후 반등…휴림로봇 주가 장 초반 13% 급등세

휴림로봇이 “적정 의견이 담긴 감사보고서”를 전날 저녁 공식 제출하면서 하루 만에 투자자 신뢰를 회복하고 있다. 25일 오후 4시 11분 기준 코스닥 시장에서 휴림로봇 주가는 전일 대비 6.15% 오른 1,969원에 거래되며 뚜렷한 반등세를 보이고 있다. 불과 하루 전인 21일에는 감사보고서 제출 지연 공시로 인해 주가가 5%가량 하락했으며, 관리종목 지정 우려까지 제기됐던 상황이었다. 휴림로봇은 전날 장 마감 […]

[프리뷰] 알 타아원 알 힐랄 사우디리그 12월 맞대결 전술 핵심 분석

⚽경기분석 ✅프리뷰 2025년 12월 20일 사우디 프로페셔널리그에서 알 타아원과 알 힐랄이 맞붙습니다. 알 힐랄은 리그 최고 수준의 점유 기반 전개와 압도적인 공격 전개 능력을 갖춘 팀이며, 알 타아원은 탄탄한 수비 블록과 빠른 전환을 중심으로 상위권 팀들을 위협하는 전술적 색깔을 유지해왔습니다. 경기의 뚜렷한 전력 차 속에서도 전술 대비와 템포 조절 하나로 흐름이 크게 바뀔 수 있는 […]

벚꽃 시즌 앞두고 남산 들썩인다...N서울타워 ‘블라썸 페스타’ 3주 대형 행사 시작

N서울타워가 벚꽃 시즌을 맞아 ‘2026 N서울타워 블라썸 페스타’를 개최합니다. 핑크빛 조명 쇼와 벚꽃 전망 다이닝, 와인 페어 등 다양한 봄맞이 프로그램이 약 3주간 펼쳐집니다. CJ푸드빌이 운영하는 N서울타워가 벚꽃 시즌을 맞아 봄 축제 ‘2026 N서울타워 블라썸 페스타’를 개최한다고 9일 밝혔습니다. 이번 행사는 3월 28일부터 4월 19일까지 약 3주 동안 진행되며 남산 일대에서 벚꽃과 야경, 미식 콘텐츠를 […]